头发出油是衰老表现吗?
南方健康网:www.fm120.com 时间:2011-11-23 22:21:39

推荐专题:最新热点新闻导读

    想要拥有一头飘逸、有韧性的秀发,对现代人来说似乎越来越难了。除了脱发、头皮屑等常见问题,有调查显示,六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油。上海市皮肤病性病医院副院长王学民近日更表示,中国人的头发是全球第二油的。

  头发油乎乎是衰老了?

  26岁的赵林盯着镜子中纠成一团的刘海,皱起了眉头:该死的头发,一天就油成这样!虽说离上班时间还有20分钟,她还是立马冲进洗漱间洗了个头,湿漉漉地抓起背包冲出了家门。

中国六成人头发爱出油
中国六成人头发爱出油

  这几乎是她每天必然上演的一幕。“我记得小时候一周洗一次头,后来一周洗两次头,都不出油啊,可现在怎么一天不洗,头发就全贴在头皮上了!”她懊恼地告诉记者,每天都得早起半小时洗头,每年购买洗护产品也是很大开销。

  一项对100人进行的调查发现,65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油,洗头次数也更加频繁。其中,20%的人表示每天洗头,38%的人隔一天洗一次,21%的人隔两天洗一次,19%的人隔三四天洗一次,2%的人隔5天洗一次。而出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因,有人甚至不得不“忍痛”承受因洗头带来的脱发痛苦。

  成天与我们的“头”等大事打交道的美发师有着更深切的体会。一位在杭州某美发公司从业10余年的发型师说,七八年前,客人一个月才来一次,基本上是剪发为主,而现在的老顾客基本每星期都要来两三次,专门为了洗头。跟以前相比,头发油腻的客人确实增加不少,可能是现在洗发水配方越来越有“营养”了。

  “与以前相比,如今头皮出油的问题确实更普遍些。”北京大学第一医院皮肤科副主任医师、头皮健康中心成员杨淑霞对《生命时报》记者表示,尤其是存在脱发问题的人群中,有80%的人会抱怨说,“大夫,我头发很油”。从性别上看,被该问题困扰的男性多于女性,从年龄上看,二三十岁的人所占比例最大,因为他们雄激素分泌最旺盛。

  你的头发衰老了么?

你的头发衰老了么?
你的头发衰老了么?

  1. 发质摸起来比十年前变细变软了。

  2. 发尾有明显分叉。

  3. 梳发和洗发时掉发明显增多。

  4. 发丝脆弱容易断。

  5. 头皮经常感觉油腻,发丝却容易干燥。

  6. 头发缺乏光泽,发色暗淡。

  7. 感觉头发蓬乱不服贴,难以打理。

  8. 发色变浅,甚至有白发长出。

  以上症状超过三个以上回答YES,表明你的头发已经有老化趋势了,该抗老了!

  三大原因导致头发出油多

  到底是什么原因导致头皮出油多了呢?“皮脂腺分泌是直接原因,它受雄性激素的影响,与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。”

三大原因导致头发出油多
三大原因导致头发出油多

  中华医学会皮肤病专科分会主任委员、北京大学第一医院皮肤科朱学骏教授告诉记者,头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的,同样有油性、中性、干性之分。当我们是小孩子的时候,是不会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题的,可到了青年,随着雄性激素的分泌,慢慢地就开始被它们“纠缠”了。头皮出油也是正常的生理现象,一定量的油脂会对皮肤起到保护作用,但分泌过量就和青春痘一样成了恼人的问题了。其实,头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤,即便是与最容易出油的额头相比,也几乎是它的2倍多。导致国人头皮越来越油的原因主要有:

  吃得油腻、辛辣,不良生活习惯。

  空军总医院皮肤科主任医师刘玮表示,现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。

  头发洗得太勤也出油。

  不管头发干净不干净,晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。

头发洗太勤也出油

  “大家都知道,时间长不洗头会出油,其实,洗头次数太频繁一样出油。”朱学骏告诉记者,皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。

  有些洗发水不能控脂反而加剧出油

  全国工商联美容化妆品业商会副秘书长李彦冰表示:“病人看病开药有专业医生把关,但消费者购买头发洗护产品都是自主决定,能否买到真正适合自己的产品,并科学使用,可能就真得打个问号了。”

洗发水用错更要命
洗发水用错更要命

  中国医学科学院皮肤病研究所刘维达教授也告诉记者,有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用,反而更多的是滋润的作用,这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响,不仅起不到控油的作用,相反,滋润成分还会加剧出油。

  四种方式改善头发出油

  不难看出,不少头皮出油问题是我们自己造成的,该怎么解决呢?

隔次用清水冲洗可控油
隔次用清水冲洗可控油

  可隔次仅用清水冲洗。

  朱学骏说,如果已习惯天天洗头,或不洗就会分泌过多油脂的话,即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素,可视情况隔天用清水冲洗,这同样能清除头发及头皮上的污渍,但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说,一周洗两三次头就可以了。

  选对洗发水。

  市场上多数产品都含有清洁和滋润双重功能。

  如果你的头发出油多,建议采用清洁能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的,可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的,要选含有效抗真菌成分的产品。

  少做保健性梳头。

  杨淑霞表示,虽然早晚用手指肚按摩头皮有一定的保健效果,但对于易出油的头皮来说,这样会使油脂被动分散到毛干,刺激油脂分泌,加重出油。

  她建议油性皮肤的人,非必要的情况下,少梳头。

  保持正常作息。

  刘玮最后提醒道,日常生活中一定要保证充足睡眠,作息规律,少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动,保持良好的心态,避免过于紧张等。

来源:搜狐 作者: 编辑:肖启衍

相关文章

·用养生的态度 健康减肥  (2011-12-8 21:24:10)
·怎样既不饿肚子又能减肥  (2011-12-8 21:23:24)
·吃动平衡方能保持体重  (2011-11-23 22:30:49)
·这个冬天 流行反季节减肥  (2011-11-23 22:29:53)
·超瘦模特和舞者绝密食谱曝光  (2011-11-23 22:28:48)
·如何使身体线条修长优美  (2011-11-23 22:27:45)
·常识:影响孕妇睡眠的3种情况!  (2011-11-23 22:24:18)
·孩子吃盐多上呼吸道易感染  (2011-11-23 22:23:40)