上午8时：我起床，用5分钟的时间穿衣服、刷牙、洗脸，然后拿着包就往外面冲。
上午8时15分：一路小跑到了地铁站。夏天坐地铁，简直是非人的折磨，车里就像塞满了沙丁鱼的罐头。心里暗暗庆幸，还好没有吃早饭，不然该吐了。
上午8时45分：安全抵达办公室，赶快喝两口水、吃两块饼干，手里可不能闲着――打开电脑，把等下开会要用的文件整理出来。口渴得难受，再喝口水。
上午9时：开始每日例会。今天要做半年工作总结，并汇报财务状况，估计一时半会儿完不了。
中午12时50分：已经饿得前胸贴后背了。
下午13时20分：会终于结束了，可10分钟后要陪领导去下属企业视察。唉，再吃两块饼干吧。
下午17时25分：终于回到办公室，今天要把视察报告写出来，看来又要加班了。
晚上20时30分：差不多忙完了，等下和同事去吃饭。饿了一天，一定要吃顿饱的。
以上就是我一天的工作日程。读大学的时候，室友曾说我是“铁胃”，怎么吃都不闹肚子。但毕业才两年，我就步入“胃炎”一族。
看了第204期《生命时报》的文章《七成上班族胃不好》以后，我忍不住拍案叫好，但心里也有些无奈――“保胃战”说起来容易，实施起来太难了。
来源:39健康社区
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