玉女补乳酥
　　材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
　　作法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。
　　2.将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。
　　3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

　　再来杯黄芪红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。

　　黄芪红枣茶
　　材料：黄芪3至5片，红枣3粒。
　　作法：用滚水冲泡，待温热时饮用。

　　效果分析：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂。